Participant à plus de trois cents réactions chimiques du corps humain, le magnésium est essentiel pour l'organisme, or le corps humain n'en produit pas ! Il faut donc trouver ailleurs, une façon de s'en procurer, d'autant que beaucoup de personnes présentent des carences : fatigue aussi bien physique que mentale, affaiblissement du système nerveux en sont les symptômes les plus courants. Il est facile d'y remédier en faisant une cure de ce formidable complément alimentaire, que même les femmes enceintes peuvent prendre !
Pourquoi prendre du magnésium ?
Prendre du magnésium permet de rester en forme, un gros plus, aux abords de l'automne et de l'hiver, saisons qui soumettent nos organismes à rude épreuve avec le stress de la rentrée, le froid et l'humidité qui font leur grand retour avec leur lot de microbes et de virus en tous genres. Un organisme affaibli sera plus facilement sujet à attraper le premier rhume qui passe. Pour prendre les devants, faire une cure de magnésium en complément d'une alimentation variée et équilibrée, peut faire la différence ! Il aide à avoir des fonctions musculaire, cérébrale, nerveuse, osseuse, dentaire normales ! Un complément minéral à ne pas sous-estimer dans son capital santé, donc !
Comment trouver du magnésium ?
Certains aliments en contiennent naturellement comme les légumes secs (comme les pois, les lentilles…), mais aussi le chocolat, les noix, etc… Mais il est également possible, si l'on se sent très fatigué, de faire une cure de magnésium en le prenant en complément alimentaire. Les propriétés sont parfaitement restituées, grâce à une extraction minutieuse et des règles très strictes pour que le consommateur en éprouve tous les bienfaits. Une cure dure en général un mois, à raison d'un à deux comprimés par jour, selon les boîtes. Alors si vous vous sentez fatigué, si vous avez tendance à avoir des crampes, faire des malaises, parlez-en à votre médecin, il vous dira certainement de faire une cure de magnésium pour repartir du bon pied et affronter l'automne !
