Les huiles essentielles sont des huiles tirées des feuilles, des herbes et des écorces de certaines plantes. Ces huiles sont très riches en vertus et peuvent être ajoutées à des huiles végétales, des crèmes ou encore des gels de bain. Découvrez dans cet article quelques bienfaits de ces huiles essentielles.
Plan de l'article
La détente et le sommeil
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Les huiles essentielles ont la propriété d’apaiser les nerfs surtout après une longue journée de dur labeur. Ainsi, il existe plusieurs méthodes pour bénéficier de ce bienfait des huiles essentielles comme le massage à l’huile et autres. Cependant, la plus facile à effet durable est la diffusion. En effet, les huiles essentielles diffusées dans une pièce permettent aux huiles essentielles d’agir sur le sang à travers leurs odeurs afin d’apaiser. C’est pourquoi il est bien d’avoir un diffuseur d’huiles essentielles dans votre bureau par exemple pour vous détendre dès que la tension monte ou alors chez vous. Les huiles de camomilles, lavandes et sauge sont les meilleures dans ce rôle d’apaisement. Le diffuseur Daolia permet d’en profiter pleinement.
Prévenir des maladies
Les huiles essentielles de l’arbre de thé, de sauge, de romarin, pamplemousse, citron, et thym sont les plus riches en vertus médicales. De ce fait, la diffusion de ces huiles essentielles permet de vous protéger contre le rhume, la grippe et plein d’autres maladies. En effet, la plupart de ces huiles sont de très forts antimicrobiens. Ainsi, lorsqu’elles sont vaporisées dans l’air, les composés organiques que renferment ces huiles neutralisent directement les agents pathogènes avant même qu’ils n’aient l’occasion d’atteindre le corps humain. Par ailleurs, les huiles essentielles peuvent également s’appliquer directement pour stimuler le système immunitaire.
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Les huiles essentielles régularisent la respiration
Les huiles essentielles ont des propriétés capables de réduire l’inflammation et la congestion des voies respiratoires. Les huiles de menthe poivrée, de romarin, de citron ou d’eucalyptus sont principalement adaptées pour ouvrir le nez et les sinus afin de lutter contre les troubles respiratoires ou allergies. Il s’agira donc d’inhaler de temps en temps les huiles essentielles ou alors d’utiliser un diffuser dans votre maison.
Les huiles essentielles soulagent les douleurs
Les huiles essentielles aident à soulager les douleurs en les appliquant directement sur le corps à travers un massage. Cependant, vous pouvez aussi bénéficier des atouts de soulagement des huiles en utilisant un diffuseur tout simplement. Cette dernière méthode permet de prolonger l’effet. Cela se révèle être le meilleur allier pour lutter contre les douleurs persistantes comme celles causées par les maux de tête, les douleurs articulaires ou encore les surcharges musculaires. Les huiles essentielles les mieux appropriées pour cette vertu sont l’huile de gingembre, l’huile de camomille, la lavande, l’eucalyptus, etc.
Les huiles essentielles possèdent plusieurs vertus. Elles peuvent s’utiliser aussi de plusieurs manières pour bénéficier de leurs divers bienfaits.
