Comment soulager un cuir chevelu fragile ?
Démangeaisons, irritations, pellicules… De nombreux signes indiquent un cuir chevelu fragile dont il faut s’occuper rapidement. Que ce soit à cause de produits de mauvaise qualité, du stress ou encore du changement de température, de multiples causes peuvent être à l’origine de ce dysfonctionnement qui rend la vie quotidienne difficile. En effet, à force de devoir lutter pour ne pas se gratter, une véritable fatigue psychologique s’installe et ce trouble finit par envahir toutes nos pensées. Alors, comment se soigner face à problème encore trop peu connu ? Voici quelques pistes à explorer pour retrouver un cuir chevelu sain.
Choisir attentivement ses produits pour les cheveux
Lorsque le crâne démange et que des pellicules apparaissent, on a tendance à se tourner vers des shampoings antipelliculaires beaucoup trop abrasifs. En fait, en cas de psoriasis du cuir chevelu, ces petites particules blanches sont des squames et l’utilisation de produits décapants aggrave le problème dans la plupart des situations. Ainsi, tournez-vous vers des soins bien plus doux qui viendront nourrir en profondeur votre peau, déjà bien agressée par ce trouble. Vérifiez la composition de votre shampoing quotidien et bannissez les sulfates qui ne vous sauront d’aucune aide.
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Prenez du temps pour vous
Les causes du psoriasis sont encore méconnues, mais il semble exister une forte corrélation entre le stress et cette maladie du cuir chevelu. Alors, la meilleure façon pour combattre ce trouble reste finalement la relaxation. On sait désormais que les émotions négatives ont de grandes répercutions sur le corps humain, c’est pourquoi il est primordial de prendre du temps pour soi pour se détendre et se retrouver. Que ce soit par du yoga, de la méditation ou encore une virée dans un spa, l’important est de se créer une bulle dans laquelle vous pourrez vous échapper de toutes vos préoccupations quotidiennes. Bien que cette solution demande plus d’effort qu’un simple traitement, elle sera néanmoins la plus efficace et surtout, la plus durable !
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