Sur des questions évidentes de confort, mais aussi pour empêcher la sinusite de devenir chronique, réagissez ! Voici quelques conseils qui amélioreront bien la situation en général. Phow, tu vas mieux respirer.
Plan de l'article
Sinusite : 10 bons gestes naturels
Le premier bon geste est aussi le plus simple : pincez la zone entre les sourcils entre le pouce et l’index jusqu’à ce que votre peau rougisse !
A lire aussi : Infection voies respiratoires supérieures : astuces pour un traitement rapide et efficace
Pensez aussi à l’acupression :
Le premier point est dans la cavité, qui est située juste derrière le lobe de l’oreille.
La seconde est située en face de l’oreille, précisément dans la dépression qui se forme lorsque vous ouvrez votre bouche.
Lire également : Méthodes innovantes pour détecter précocement le cancer
Teinter ces points et traiter les deux côtés simultanément pendant 2-3 minutes. Deux à trois fois par jour jusqu’à la récupération.
© gris_hand
lavages nasaux
Ils hydratent les muqueuses et favorisent l’évacuation des sécrétions.
- Préparer une infusion de camomille ou de menthe.
- Attendez qu’il se réchauffe.
- Versez un peu dans la paume de votre main et inhalez-la dans le nez en petites quantités.
- Répétez toutes les heures si nécessaire.
Dans le même temps , n’oubliez pas de bien humidifier l’air ambiant : dans le cas le plus simple, les serviettes humides sur le radiateur s’entendent déjà !
Encore mieux : traitement de la sinusite grâce aux huiles essentielles
Verser quelques gouttes d’huiles essentielles de romarin et d’eucalyptus radiata dans un diffuseur. Renouvelez-le et allumez-le plusieurs fois par jour.
L’huile essentielle d’eucalyptus radiata permet également d’excellentes inhalations. Il est souverain de protéger les voies respiratoires même pendant les périodes de contagion. En outre, il convient également aux enfants
Inhalation © Napocska
Essayez le Compresse
Les compresses et autres applications sont également toujours intéressantes.
Pour stimuler le métabolisme, promouvoir les sécrétions et ainsi accélérer la guérison de la sinusite :
- Râper un peu de racine de raifort .
- Mettez-le sur un chiffon propre et appliquez tout sur les sinus.
- Tenez-le pendant 5 minutes et gardez les yeux fermés !
Pour diluer les sécrétions ?
- Hacher un oignon .
- Envelopper quelques morceaux dans un petit morceau de gaze.
- Mettez ce dernier dans la narine droite pendant 1-2 minutes, puis dans la narine gauche.
- Répétez cela plusieurs fois par jour… rafraîchissez l’oignon !
Une variante
Cuire 5 feuilles de sauce laurier pendant 3 minutes dans l’équivalent d’un bol d’eau. Faire tremper un peu de tissu de coton dedans. Ensuite, appliquez-le chaudement sur les sinus.
Attention : C’est la sauce de laurier que vous avez dans la cuisine. Le laurier qui donne de si belles fleurs est terriblement toxique !
Feuilles de laurier © Marina Loyola
La puissance du crucifère
Si vous n’avez rien d’autre à portée de main, le chou seul donnera déjà de bons résultats :
Prenez quelques grandes feuilles, si possible en dehors du chou. Plus ils sont verts, plus ils sont avantageux.
écraser grossièrement avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille et appliquer sur le front et les sinus. Les Gardez-les entre une demi-heure et une heure.
Une enveloppe de bouillie toujours avec du chou !
Et, enfin, un grand cataplasme complet anti-sinusite :
Pour ce faire, planifiez une grande feuille de chou, jus d’un citron et 6 cuillères à soupe d’argile verte.
- Tout d’abord, écraser la feuille de chou avec un rouleau à pâtisserie : il doit être absolument plat d’être !
- Mélanger le jus de citron et l’argile verte et ajouter un peu d’eau chaude pour obtenir une pâte.
- Mettez cette pâte sur la feuille de chou et appliquez tout sur le front : la préparation doit reposer directement sur la peau et être recouverte d’un chiffon de coton.
- Tenez cette enveloppe jusqu’à ce que sèche, entre une heure et demie et une heure et demie.
- Faites-le 2 fois par jour jusqu’à la libération complète des sinus.
Et comme prévention…
Êtes-vous sujette à la sinusite ? Rincez vos sinus avec de l’eau chaude salée le matin et le soir tout au long de l’hiver !
Encore mieux ? Adoptez le Jala Neti : la technique consiste à rincer et nettoyer les sinus nasaux à l’aide d’eau salée.
L’ eau salée élimine non seulement les impuretés, qui est la guérison de l’amygdalite, la conjonctivite, le rhume, la sinusite, Mal de gorge et tous les troubles associés à la sphère ORL s’accélèrent, il aide à nettoyer les voies respiratoires, garantissant ainsi une meilleure santé.
Attention : Il est évident que toute sinusite qui semble se calmer et ne réagit pas à l’amélioration avec quelques jours de traitement naturel doit être consultée !
- Traitement de la sinusite : soulager les symptômes
- 4 remèdes naturels pour soulager les maux
- 13 plantes qui renforcent le système immunitaire
de tête
Lisez aussi :
Illustration bannière : Ms. Sinus soufferers — ©Goodluz
